Гарбузова кава на сніданок — секрет міцного імунітету восени

Гарбузова кава — це не лише смачний напій на сніданок, а й справжній секрет міцного імунітету восени. Спробуйте цей ароматний рецепт і відчуйте себе енергійними та здоровими протягом усього сезону!

Новини.LIVE пропонують вам рецепт гарбузової кави для здорового сніданку. 

Вам знадобиться: 

• 1 чашка міцної чорної кави (еспресо або американо);
• 2 ст. л. гарбузового пюре (домашнє або консервоване);
• 1 склянка рослинного або коров'ячого молока (на вибір: мигдальне, вівсяне, кокосове);
• 1 ч. л. меду або кленового сиропу (можна більше за смаком);
• 1/2 ч. л. гарбузових спецій (суміш кориці, імбиру, мускатного горіха);
• дрібка ванільного екстракту (за бажанням).

Спосіб приготування 

Зваріть одну чашку міцної чорної кави (еспресо або американо). У маленьку каструлю налийте молоко і додайте гарбузове пюре, спеції, ванільний екстракт і мед або кленовий сироп.

Перемішайте всі інгредієнти, нагріваючи на середньому вогні, поки молоко не стане гарячим (але не доводьте до кипіння).

Змішайте гарбузове молоко з приготованою кавою. За бажанням збийте молоко піноутворювачем або вінчиком, щоб отримати легку пінку. Налийте гарбузову каву у великий кухоль, прикрасьте дрібкою кориці зверху. Якщо хочете, можна додати збиті вершки для більш святкової подачі.

Порада

Гарбузове пюре багате на вітаміни А та С, а спеції мають антиоксидантні властивості, що допомагає підтримувати імунітет восени. Молоко з додаванням гарбуза не лише надає напою кремовості, але й робить його ситним і корисним.

Пропонуємо вам нашу добірку найкращих рецептів з гарбуза

Рецепт гарбузових кексів з горіхами — корисна та смачна випічка для дітей. 

А цей осінній десерт сподобається навіть тим, хто не любить гарбуз — мармуровий гарбузово-сирний пиріг. 

Ще радимо зберегти рецепт гарбузового супу — фаворит осені, який сподобається всім. 

Також пропонуємо звернути увагу на кращий десерт з гарбуза — рецепт, який вартий вашої уваги. 

Ще один рецепт з гарбуза, діти не здогадаються, що він там є — гарбузова запіканка з сиром.