Якщо маєте 5 яєць та банку консерви — приготуйте цей сніданок
Поділитися
Маєте лише 5 яєць і банку консерви? Цього достатньо, щоб приготувати швидкий, ситний і дуже смачний сніданок! Цей рецепт стане вашим улюбленим варіантом для ранку.
Рецепт опублікували Smachnenke.
Вам знадобиться:
- рибна консерва 1 банка;
- манна крупа 2 ст. л.;
- яйця 5 шт.;
- сіль 1/3 ч. л.;
- чорний перець;
- цибуля 1 шт.
Спосіб приготування
Для початку все підготуємо. Цибулю поріжемо. На сковороду наливаємо трохи олії, розігріваємо і кладемо цибулю, обсмажимо до напівпрозорості, ні в якому разі не даємо цибулі підгоріти. Знімаємо з вогню.
У миску розбиваємо 5 яєць, додаємо 1/3 ч. л. солі, чорний перець і збиваємо виделкою, щоб тільки розбити структуру яйця. Тепер беремо будь-яку консервовану рибу, наприклад сардину. В цьому рецепті використовується горбуша, але її можна замінити на свіжу. Тільки тоді її потрібно відварити попередньо і відокремити від кісток. Рідину зливаємо, рибу кладемо в миску та розминаємо виделкою.
Тепер додаємо рибу до яєць, додаємо обсмажену цибулю та перемішуємо. Потім додаємо 2 ст. л. манної крупи (у готовій страві манна крупа не відчувається) і перемішуємо. Беремо форму і змащуємо олією. Переливаємо масу, розрівнюємо. Ставимо в розігріту духовку і готуємо до готовності при 180 ºС 20-25 хвилин.
Виймаємо з форми та нарізаємо на порційні шматочки.
Раніше ми писали про лінивий хачапурі із сиром на сковороді за простим рецептом — ідеально до сніданку.
Також ми розповідали про приготування лінивого хачапурі на сковороді — 10 хвилин, і смачний сніданок готовий.
Ще ми писали про хачапурі на сирному тісті з низькою калорійністю — спробуйте на сніданок.
Читайте Новини.LIVE!
