П'ять простих рецептів із яєць — ідеї для сніданку

Пропонуємо вам п'ять різноманітних рецептів приготування сніданку з яєць. Кожен із них готується дуже швидко, виходить смачно.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Olya Pins — Правильне Харчування і не тільки.

Повітряна яєчня

Відокремити білок від жовтка. Білок збити до піни.

На сковороду ставимо форму та виливаємо туди яєчний білок.

Зверху на білок кладемо жовток і білок, що залишився. Смажимо з двох сторін.

Яйце кокот

На дно форми викладаємо сметану та зелень, посолити.

Кладемо гриби, шинку та сир. Зверху викладаємо яйце.

Випікаємо у духовці 180 ºС протягом 20 хвилин.

Яєчня-мафіни

Беремо білий хліб і розкочуємо його, щоб він став плоским.

Викладаємо хліб у форму для випікання, викладаємо шинку, зверху яйце та сир.

Випікати при 180 ºС на 15-20 хвилин.

Повітряний омлет

У тарілці трохи збиваємо яйця. Додати сіль та спеції. Заливаємо омлет у форми для випікання.

Випікати при 180 ºС протягом 30-40 хвилин.

Омлет витягнути з форми для випікання і можна подавати.

Яєчня бутерброд

Спочатку необхідно вирізати начинку зі шматочка хліба.

У обсмажений хліб кладемо яйця.

Потім накриваємо шматочком хліба, що залишився, смажимо з двох сторін.

Раніше ми писали, чи справді коричневі яйця корисніші за білі.

Прості поради, як виростити зелену цибулю в домашніх умовах — три найкращі способи.

Також ми писали про ідеальний продукт, який потрібно їсти щодня.