Свекла и морковь в микроволновке за 10 минут — варим овощи быстро

Овощи для салатов в микроволновке получаются вкуснее, почти как запеченые в духовке, но при этом быстрее. Свекла не теряет цвет. "Варить" их нужно без воды.

Рецепт опубликовали на YouTube канале Квіткові посиденьки у Світлани. 

Вам понадобится: 

• свекла;
• морковь. 

Способ приготовления 

Сначала необходимо тщательно вымыть морковь и свеклу. 

Морковь положить на тарелку, проткнуть ножом в нескольких местах, а свеклу положить в пакет. Поставить в микроволновую печь на 6 минут. 

Через 6 минут открыть микроволновую печь и поставить еще на 4 минуты. Достать овощи и охладить. 

Ранее мы писали про украинский суперфуд — вы будете поражены, когда узнаете, чем на самом деле полезна свекла. 

Также мы рассказывали про особенности пекинской капусты, о ее пользе и вреде. 

Еще мы писали, чем полезны лимоны и безопасно ли есть кожуру.