Салат "Щетка" для организма — можно есть и худеть одновременно

Салат "Щетка" — идеальный вариант для тех, кто хочет очистить организм, улучшить пищеварение и избавиться от лишних килограммов. Простой состав, легкое приготовление и максимум пользы.

Рецепт опубликовали Smachnenke.

Вам понадобится:

• свекла — 1/2 шт.;
• морковь — 1 шт.;
• яблоко — 1 шт.;
• сок лимона — 1-2 ст.л.;
• оливковое масло — 3-4 ст.л.;
• соль;
• зелень.

Способ приготовления;

Очистить свеклу от кожуры. Натереть свеклу на терке с насадкой для моркови по-корейски или на крупной терке. Очистить морковь от верхнего слоя, натереть так же, как свеклу. Очистить яблоки, удалить сердцевину, натереть мякоть на той же терке.

Смешать подготовленные овощи в одной емкости. Заправить салат оливковым маслом, добавить сок лимона, посолить по вкусу.

Перемешать салат, поставить в холодильник на 30 минут, чтобы овощи стали мягче. Украсить перед подачей зеленью на выбор.

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой простых и вкусных салатов

Вкусный салат из свеклы — секретный рецепт из известного ресторана.

Также советуем обратить внимание на салат с ананасами, копченой курицей, сыром и морковью по-корейски.

Еще мы писали рецепт салата "Валя", который давно превзошел "Цезарь" — король на столе.

А этот рецепт салата заменит винегрет и селедку под шубой.