Салат "Щітка" для організму — можна їсти та худнути одночасно

Салат "Щітка" — ідеальний варіант для тих, хто хоче очистити організм, покращити травлення та позбутися зайвих кілограмів. Простий склад, легке приготування та максимум користі. 

Рецепт опублікували Smachnenke.

Вам знадобиться: 

• буряк — 1/2 шт.;
• морква — 1 шт.;
• яблуко — 1 шт.;
• сік лимона — 1-2 ст.л.;
• оливкова олія — 3-4 ст.л.;
• сіль;
• зелень.

Спосіб приготування 

Очистити буряк від шкірки. Натерти буряк на тертці з насадкою для моркви по-корейськи або на великій тертці. Очистити моркву від верхнього шару, натерти так само як буряк. Очистити яблука, видалити серцевину, натерти на тій же тертці.

Змішати підготовлені овочі в одній місткості. Заправити салат оливковою олією, додати сік лимона, посолити на смак.

Перемішати салат, поставити в холодильник на 30 хвилин, щоб овочі стали м’якшими. Прикрасити перед подачею зеленню на вибір.

Пропонуємо вам ознайомитися з нашою добіркою простих та смачних салатів 

Смачний салат із буряків — секретний рецепт із відомого ресторану.

Також радимо звернути увагу на салат з ананасами, копченою куркою, сиром та морквою по-корейськи.

Ще ми писали рецепт салату "Валя", який давно перевершив "Цезар" — король на столі.

А цей рецепт салату замінить вінегрет та оселедець під шубою.