Этот чай защитит от вирусов и укрепит иммунитет
Поделиться
Начинайте утро с чашки целительного чая, который поможет защититься от вирусов и укрепить иммунную систему. Только несколько простых ингредиентов — и ваш организм будет готов противостоять сезонным заболеваниям.
Новини.LIVE расскажут о том, какой чай следует пить осенью, чтобы защититься от простуды.
В сезон вирусов и простуд важно поддерживать иммунитет естественными методами, и горячий чай на завтрак может стать вашим первым защитным барьером. Для этого отлично подойдет полезный напиток, приготовленный на основе иммуномодулирующих компонентов, которые помогают организму защищаться от вирусов, уменьшать воспалительные процессы и повышать сопротивляемость.
Ингредиенты для полезного чая
- Имбирь. Этот корень содержит мощные антиоксиданты и оказывает противовоспалительное действие. Имбирь разогревает организм, активизирует обмен веществ и способствует естественному укреплению иммунной системы.
- Мед. Богат антиоксидантами и природными антисептиками, мед помогает бороться с вредными бактериями и поддерживает здоровье горла. Его антибактериальные свойства известны с давних времен.
- Лимон. Этот фрукт является источником витамина C, необходимого для укрепления иммунитета. Лимон повышает уровень энергии и помогает очистить организм.
- Тимьян или ромашка. Лекарственные травы, обладающие антисептическими и успокаивающими свойствами, помогают уменьшить воспаление в горле и обеспечивают естественную защиту от инфекций.
Способ приготовления
Очистить небольшой кусочек имбиря (около 2 см), нарезать тонкими ломтиками или потереть на терке.
В кастрюлю с водой (около 500 мл) добавить имбирь и довести до кипения. После закипания убавить огонь и варить еще 5-7 минут.
После того как имбирный отвар немного остынет (до 40-50 °C), добавить 1-2 чайные ложки меда и сок половины лимона.
В чашку положить чабрец или ромашку и залить горячим имбирно-лимонным настоем. Дать настояться 5 минут.
Такой чай не только согреет в холодное утро, но и наполнит организм полезными веществами. Пить его стоит на завтрак, ведь именно тогда он подарит больше энергии и поможет организму лучше подготовиться к борьбе с вирусами в течение дня.
Чашка этого теплого напитка не только поддерживает здоровье, но заряжает бодростью, улучшает настроение и помогает начать день на положительной ноте.
Раньше мы рассказывали, чем завтракать в начале осени, чтобы укрепить иммунитет.
Еще мы писали о рецепте густого вишневого варенья из вишни, которое не темнеет.
Советуем ознакомиться с заготовкой на зиму — консервированный клубничный компот с лимоном.
Читайте Новини.LIVE!
