Оладьи из бананов за 10 минут — питательный завтрак без использования муки

Ирина Сундукова

Редактор

Оладьи без муки — это отличный вариант для быстрого и полезного завтрака. Этот рецепт не только экономит время, но и доставляет настоящее удовольствие от вкусного и полезного завтрака.

Как приготовить вкусные банановые оладьи всего за 10 минут.

Необходимые ингредиенты

• Два банана.
• Два яйца.
• Чайная ложка ванильного сахара или меда (по желанию).
• Щепотка корицы (по желанию).
• Масло для обжарки.

Процесс приготовления

• В глубокой миске нужно растереть бананы до однородной массы с помощью вилки или блендера.
• Добавить яйца и хорошо перемешать.
• При использовании добавьте ванильный сахар или мед, а также корицу для аромата.

Обжаривание оладий

• На среднем огне разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла.
• Выкладывайте на сковороду по 1-2 столовые ложки теста, формируя оладьи.
• Обжаривайте с обеих сторон по 2-3 минуты или до золотистого цвета.

Подача на стол

Готовые оладьи можно подавать со сметаной, йогуртом, медом, свежими фруктами или ягодами на ваш выбор.

Несколько советов

• Для большей сытности можно добавить измельченные орехи или семечки.
• Если хотите сделать оладьи более питательными, добавьте в тесто немного овсяных хлопьев или кокосовой стружки.

Ранее мы писали, как приготовить мягкие и пышные кабачковые оладьи на завтрак. Также раскрыли три секрета пышных оладий на кефире.

Читайте Новини.LIVE!

Подписаться Подписаться