Вівсянка на ніч — лінивий сніданок у банці

Вівсянка з фруктами. Фото з відкритих джерел

Вівсянка на ніч у банці — корисний, смачний і легкий сніданок! На приготування цього вірусного рецепту сніданку з Instagram потрібно до 15 хвилин, і це новий чудовий спосіб розпочати день.

Рецепт надано Cookpad.

Інгредієнти на одну банку:

  • Вівсянка — 2 ст.л.;
  • Молоко в пропорції 3:1, де 1 — вівсяні пластівці;
  • Грецький йогурт — 150 г;
  • Мед — 1 ст.л.;
  • Мигдаль, насіння Чіа або фрукти — за смаком.

Як приготувати банку вівсянки за ніч

Приготування займає до 15 хв. Насипте в банку вівсяні пластівці, половину йогурту і мед. За бажанням можна також додати насіння чіа, але це не обов’язково.

Перший крок. Фото: Cookpad.

Влити молоко і ретельно перемішати.

Додавання молока. Фото: Cookpad.

Далі приготуйте начинку, вона може бути найрізноманітнішою в залежності від того, що ви любите: будь-які фрукти, какао, кава, кориця, гарбузове пюре. Тут банан і полуниця використовуються для різних чашок вівсяної каші відповідно. Розімніть їх виделкою в окремих мисках.

Приготування начинки. Фото: Cookpad.

Поверх приготовленої раніше суміші викладіть начинку, потім викладіть решту йогурту. За бажанням можна прикрасити зверху ягодами або мигдалем.

Вівсянка на ніч. Фото: Cookpad.

Залиште в холодильнику на ніч і насолоджуйтеся вранці!

Запрошуємо вас ознайомитися з нашою добіркою найпопулярніших десертів і тортів:

Раніше ми писали про ідеальний сирну запіканку на сніданок, яка сподобається всім!

Ви також можете знайти простий рецепт манного пирога, який не потребує ні яєць, ні молока, але все одно буде смачним і пухким!