Сніданок "П’ятихвилинка": знадобиться авокадо та тунець у власному соку

Цей сніданок — справжня знахідка для тих, хто не хоче витрачати багато часу на кухні, але прагне їсти смачно і ситно. Поєднання ніжного авокадо, яєць і тунця створює збалансовану страву, яка надовго дарує відчуття ситості. Готується все максимально швидко і без складних етапів, а результат виглядає апетитно і сучасно. Такий варіант ідеально підходить не лише для ранку, а й для легкого перекусу протягом дня.

Рецепт опублікували Smachnenke, передає Новини.LIVE.

Вам знадобиться:

• авокадо — 2 шт.;
• багет — 1 шт.;
• яйця — 7 шт.;
• цибуля фіолетова — 1 шт.;
• тунець у власному соку — 120 г;
• сир з пліснявою — 50 г (за бажанням).

Спосіб приготування

1. Нарізати багет скибочками та підсушити на сковорідці до рум’яної скоринки або залишити без обсмаження.
2. Відварені яйця поєднати з м’якоттю авокадо та розім’яти до однорідної консистенції.
3. Додати тунець, попередньо зливши рідину, та дрібно нарізану цибулю, акуратно перемішати.
4. За бажанням додати сир з пліснявою для більш насиченого смаку.
5. Викласти готову масу на грінки та подавати одразу.

Пропонуємо ознайомитись із нашою добіркою простих та смачних сніданків, які ідеально підходять для того, щоб ситно розпочати свій день

Пишні пончики з 1 пачки сиру без дріжджів 

Лінива піца за 15 хвилин на сніданок — знадобиться 3 тортильї. 

Рецепт сніданку з картоплі — тепер №1 у списку побажань.