Десерт за 5 мин без муки и сахара — можно есть даже на ночь

Хочется сладкого без вреда для фигуры? Этот нежный десерт готовится за 5 минут, не содержит муки и сахара, а еще его можно есть даже перед сном. Легкий, полезный и очень вкусный.

Рецепт опубликовала Gospodynka.

Вам понадобится:

• бананы — 2 шт.;
• яйца — 2 шт.;
• какао — 3-4 ст. л.;
• грецкие орехи — ½ горсти;
• финики — 5 шт.;
• разрыхлитель — 1 ч. л.

Крем:

• творог — 200 г;
• горький шоколад — 2 ч. л.;
• молоко — 40 мл.;
• подсластитель — по вкусу.

Способ приготовления

В чашу блендера выложить бананы, яйца, какао и разрыхлитель. Добавить измельченные грецкие орехи и финики без косточек, взбить до однородной массы.

Полученное тесто разлить в формы для кексов и выпекать в микроволновой печи на максимальной мощности в течение 4 минут.

Готовые бисквиты остудить, затем разрезать вдоль на 2 или 3 части в зависимости от высоты выпечки.

Для крема смешать творог, растопленный горький шоколад, молоко и подсластитель.

Смазать бисквиты творожным кремом и сразу подавать. Получится нежный, влажный и очень вкусный десерт.

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой самых популярных десертов и тортов

Вот, например, замечательный рецепт влажного торта "Мадонна" — нежнее Тирамису и вкуснее Медовика.

Также рекомендуем обратить внимание на рецепт низкокалорийного десерта, который можно есть даже ночью. Для этого просто кладем творог и сухофрукты в бутылку — через час торт без выпечки.

Вот еще один вариант полезного десерта без духовки за 5 мин — подойдет тем, кто на диете.

Или попробуйте приготовить торт без сахара, без яиц, без муки, который получается очень вкусным.

Еще один рецепт торта "Настя", который готовится всего за 15 минут — без выпечки и без теста.