Лучшая каша, которую надо есть всем — цена всего 15 гривен
Поделиться
Полтавская каша — простое, полезное и доступное блюдо, которое должно быть в рационе каждого украинца. Она богата белками, витаминами и микроэлементами, укрепляющими сердце, мышцы и иммунитет. И все это по цене всего 15 гривен.
О какой именно крупе идет речь написали РБК-Украина (проект Styler).
Полтавская каша — доступный суперфуд для украинцев
Не секрет, что каши являются важной составляющей здорового питания. Они надолго насыщают, способствуют активному долголетию и поддерживают организм в хорошем состоянии. В Украине есть одна недорогая каша, которую стоит включить в рацион каждому.
Какую крупу следует есть всем украинцам
Речь идет о пшеничной крупе "Полтавская". Это шлифованное зерно пшеницы удлиненной формы с заостренными концами. Она имеет желтоватый или сероватый оттенок в зависимости от сорта зерна. Особенностью этой крупы является равномерная консистенция всех частиц.
Полтавская каша доступна по цене - ее можно приобрести в Украине от 15,5 грн за упаковку.
Почему эта каша — идеальный выбор
Источник энергии
Полтавская каша содержит медленные углеводы, которые постепенно отдают энергию, обеспечивая длительное ощущение сытости. Это идеальный вариант для завтрака, который дает силы на весь день.
Полезна для мышц и сердца
Пшеничная крупа содержит растительный белок, необходимый для укрепления мышц. Магний и калий в составе поддерживают работу сердца, нормализуют давление и предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.
Улучшает работу мозга
Полтавская каша богата витаминами группы B, которые положительно влияют на нервную систему. Ее регулярное употребление помогает улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и поддерживать память.
Помогает пищеварению
Благодаря высокому содержанию клетчатки эта каша улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует выведению токсинов и стимулирует рост полезной микрофлоры.
Укрепляет кости
Фосфор и кальций в составе пшеничной крупы необходимы для поддержания прочности костей и зубов. Она особенно полезна для детей, пожилых людей и всех, кто хочет сохранить здоровый опорно-двигательный аппарат.
Почему ее стоит включить в рацион
Полтавская каша - это идеальный выбор для каждого украинца. Она питательная, легко усваивается, обеспечивает организм необходимыми микро- и макроэлементами. Кроме того, эта крупа доступна по цене и прекрасно подходит тем, кто придерживается поста.
Ранее мы писали о забытой каше, которая полезнее гречки — снижает холестерин и очищает.
Также обратите внимание на идеальную кашу, гречка "по-пански" — мало кто знает этот рецепт.
Также советуем приготовить кашу для которой понадобится 1 ст. пшеничной крупы, 2 воды и 1 молока — забытый рецепт.
Еще мы писали о дешевой ячневой крупе на завтрак — вкусный вариант приготовления.
Как сварить вкусную кукурузную кашу — секреты приготовления.
Забытая каша, которая стоит королей — рецепт бюджетного блюда.
Читайте Новини.LIVE!
