Швидкий обід в банці — рецепт для того, щоб брати на роботу

Цей обід — справжня знахідка для зайнятих. Не потрібно бігти до кафе чи їсти фастфуд — просто приготуйте вдома баночку з куркою, рисом та імбиром. На роботі достатньо залити гарячою водою або розігріти й ароматна страва готова. Легко, швидко й дуже смачно.

Рецепт опублікували Smakuiemo. 

Вам знадобиться:

• курячі стегна — 2 шт.;
• цибуля порей — ½ шт.;
• корінь імбиру — 2–3 см.;
• олія — для смаження;
• рис басматі — 150 г;
• вода — 250 мл.

Спосіб приготування

Рис добре промити кілька разів, доки вода не стане прозорою — так зерна залишаться розсипчастими після приготування. Курячі стегна очистити від шкіри й кісток, нарізати невеликими шматочками.

На розігрітій сковороді з олією обсмажити курку до золотистої скоринки. Додати подрібнений імбир і нарізану кільцями цибулю порей, тушкувати на помірному вогні, доки овочі не стануть м’якими й ароматними.

Рис перекласти у чисту банку або термостійкий контейнер. Зверху викласти обсмажене м’ясо з овочами, залити гарячою водою, щільно закрити кришкою.

Перед обідом просто залити вміст окропом або розігріти в мікрохвильовці — страва миттєво набуде свіжого смаку. Легкий, поживний і збалансований обід без зайвих клопотів — ідеальний варіант для роботи або навчання.

Пропонуємо вам ознайомитися з нашою добіркою котлет і страв з фаршу на будь-який смак 

Рецепт домашніх котлет зі свинини — смачні та соковиті зі скоринкою. 

Рецепт курячих котлет у духовці — смачні, соковиті, з хрумкою скоринкою. 

Як приготувати котлети з кабачків, щоб усі ахнули, — рецепт. 

Смачні рублені котлети з курки на вечерю — вдалий рецепт з фото. 

Дуже смачні котлети з кабачків, як мʼясні — просто геніальний рецепт.