Замечательный салат за 2 минуты — универсальный рецепт-находка

Этот универсальный салат станет настоящей находкой для тех, кто не имеет времени готовить. Простой состав, полезные ингредиенты и минимум действий — именно то, что нужно для быстрого, но сбалансированного перекуса или легкого ужина. Блюдо получается питательным, свежим и идеальным на каждый день.

Рецепт опубликовали Smachnenke.

Вам понадобится:

• белая консервированная фасоль — 1 банка (400 г);
• тунец консервированный — 1 банка (180 г);
• огурец — 1 большой или 2 средних;
• яйца вареные — 4-5 шт.;
• густой йогурт или сметана — 4 ст. л.;
• соль — 0,3 ч. л.;
• черный молотый перец — 0,3 ч. л.

Способ приготовления

Слить жидкость с фасоли, промыть ее под проточной водой и переложить в глубокую миску.

Открыть банку тунца, слить жидкость, добавить рыбу к фасоли. Огурец нарезать кубиками, при необходимости очистить кожуру, добавить в миску. Сварить яйца вкрутую, остудить, очистить, нарезать кусочками и смешать с остальными ингредиентами.

Для заправки соединить густой йогурт или сметану с солью и перцем. Добавить заправку к салату и хорошо перемешать. Салат готов к подаче - вкусно, просто и без лишних хлопот.

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой салатов, которые отлично подходят для летнего рациона

Рецепт летнего оливье — блюдо, которое имеет невероятный вкус, а готовится всего за 5 минут.

Рецепт салата из кабачков, как в ресторане, который можно готовить через день.

Вкусный салат с баклажанами за 10 минут, который можно готовить все лето.

Рецепт салата из кабачков по-корейски, попробуйте приготовить — и он станет любимым на лето.

Рецепт легкого салата, который можно есть даже ночью, а готовить всего 5 минут.

Рецепт салата с кабачками, для которого понадобится всего 3 продукта, а получается так вкусно и недорого.