Легкий салат без майонеза — понадобится тунец в банке и 5 мин.

Этот салат — настоящее спасение в жару. Свежие огурцы, ароматная зелень и нежный тунец в кремовой заправке без капли майонеза. Готовится всего за пять минут, выглядит аппетитно. То, что нужно для летнего обеда или ужина!

Рецепт опубликовали Smakuiemo.

Вам понадобится:

• огурцы — 5-6 шт.;
• лук зеленый — 1 пучок;
• укроп — 1 пучок;
• тунец в собственном соку — 1 банка;
• крем-сыр — 2 ст. л.;
• греческий йогурт — 2 ст. л.;
• соль — по своему вкусу;
• приправы к салатам — по желанию;
• чили-соус — по своему вкусу (опционально).

Способ приготовления

Огурцы нарезать тонкими кружочками, стараясь сохранять одинаковую толщину. Измельчить зелень — укроп и зеленый лук.

Открыть банку тунца, слить жидкость и выложить в миску к овощам.

В небольшой емкости смешать крем-сыр с густым греческим йогуртом до однородной консистенции.

Добавить соль, приправу к салатам (например, греческую или к "Цезарю"), по желанию — несколько капель чили-соуса. Все тщательно перемешать для сочетания вкусов.

Салат подавать сразу после приготовления - он прекрасно подходит как отдельное блюдо или как дополнение к гарниру или мясу.

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой салатов, которые прекрасно подходят для летнего рациона

Рецепт летнего оливье — блюдо, которое имеет невероятный вкус, а готовится всего за 5 минут.

Рецепт салата из кабачков, как в ресторане, который можно готовить через день.

Вкусный салат с баклажанами за 10 минут, который можно готовить все лето.

Рецепт салата из кабачков по-корейски, попробуйте приготовить — и он станет любимым на лето.

Рецепт легкого салата, который можно есть даже ночью, а готовить всего 5 минут.

Рецепт салата с кабачками, для которого понадобится всего три продукта, а получается так вкусно и недорого.