Секретний рецепт граноли з вівсянки — сніданок готовий за 3 хв
Поділитися
Хочете здоровий сніданок без зайвих зусиль? Ця домашня гранола — справжня знахідка! Вона корисна, ароматна і готується раз на кілька днів, щоб щоранку насолоджуватися смачним сніданком усього за 3 хвилини.
Рецепт опублікували Smachnenke.
Вам знадобиться:
- вівсяні пластівці — 1,5 склянки;
- цукор — 80–100 г;
- горіхи (грецькі, мигдаль, фундук) — 2 склянки;
- сухофрукти (курага, чорнослив) — 1–1,5 склянки;
- яєчний білок — 2 шт.;
- вода — 2 ст. л.
Спосіб приготування
Вівсяні пластівці трохи подрібнити в блендері (буквально 2–3 натискання). Сухофрукти промити, просушити та нарізати невеликими шматочками. Горіхи подрібнити: грецький горіх нарізати, а мигдаль і фундук залишити цілими.
Яйця розділити на білки та жовтки (жовтки не знадобляться). До білків додати 2 ст. л. води, злегка збити виделкою.
В одній мисці змішати вівсяні пластівці та цукор. В іншій мисці змішати горіхи, сухофрукти та білкову суміш. Поєднати всі інгредієнти, ретельно перемішати.
Викласти гранолу на застелену пергаментом форму. Випікати в розігрітій до 180 °C духовці 20 хвилин. Через 12 хвилин дістати з духовки, перемішати, щоб рівномірно підрум’янилася, та повернути випікатися до кінця.
Дати гранолі повністю охолонути, пересипати у герметичну банку Готова гранола чудово зберігається, тому її можна приготувати заздалегідь і насолоджуватися здоровими сніданками щодня.
Пропонуємо вам ознайомитися з нашою добіркою найпопулярніших рецептів сніданків
Найкорисніша каша, про яку всі забули — смачний сніданок.
Гарячі бутерброди — смачний сніданок для всієї родини за 5 хвилин.
Ще радимо звернути увагу на унікальний сніданок на 8 осіб за 10 хвилин — гарячі бутерброди.
Пропонуємо також приготувати хачапурі до сніданку — знадобиться 1 склянка молока та борошна.
Ще цікавий рецепт смачних млинців без молока та яєць за 5 хвилин.
Читайте Новини.LIVE!
