Ужин за 15 минут — минтай со сливочным вкусом на сковороде

Ужин за 15 минут — минтай с нежным сливочным вкусом на сковороде за 15 минут
Минтай со сливочным вкусом. Фото: smachnenke.com.ua

Быстрый, вкусный и полезный ужин за 15 минут. Минтай на сковороде получается нежным и ароматным, а сливочный вкус делает блюдо особенно аппетитным. Минимум усилий — максимум удовольствия.

Рецепт опубликовали Smachnenke.

Читайте также:

Вам понадобится:

  • минтай или другая рыба — 1 кг (3-4 шт.);
  • соль — по вкусу;
  • черный перец — по вкусу;
  • лук — 2-3 шт.;
  • растительное масло — 4-5 ст. л.

Способ приготовления

Рыбу хорошо промыть, обрезать плавники и нарезать на порционные кусочки. Посолить, добавить черный перец и тщательно перемешать. Лук очистить и нарезать полукольцами.

минтай із вершковим смаком на сковороді
Мороженая рыба. Фото: smachnenke.com.ua

На сковороду налить масло, хорошо разогреть и выложить кусочки рыбы. Сверху равномерно распределить нарезанный лук.

як приготувати минтай із вершковим смаком на сковороді
Нарезанный лук. Фото: smachnenke.com.ua

Накрыть крышкой, уменьшить огонь до среднего и тушить 10 минут. Затем перевернуть рыбу, закрыть крышкой и готовить еще 5 минут.

минтай із вершковим смаком
Рыба и лук. Фото: smachnenke.com.ua

Перед подачей посыпать свежей зеленью. Блюдо получается нежным и ароматным. Подавать можно с рисом, картофельным пюре или овощами.

минтай із вершковим смаком соусом
Готовое блюдо. Фото: smachnenke.com.ua

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой рецептов, которые идеально подходят для ежедневных рационов

Попробуйте посыпать курицу содой — удивительный рецепт мяса.

Или обратите внимание на сало "по-украински" — рецепт продукции высшего качества.

Также советуем ознакомиться с бюджетным и полезным рецептом хека в соусе на сковороде.

Еще советуем приготовить заливной пирог на сметане с капустой на сковороде.

Также мы писали о рецепте, который заставит вас забыть о диетах — запеченный картофель с начинкой.

Еще мы писали про идеальную кашу, гречку "по-пански" — мало кто знает этот рецепт.

Также обратите внимание на рецепт, который будет уместным на ужин — сочное куриное филе с помидорами и моцареллой, готовится без лишнего жира.

Ужин рецепт хек соус минтай
Реклама
Реклама
Реклама